Сеть магазинов Пятерочка предлагает широкий ассортимент продуктов для тех, кто следит за калорийностью своего рациона. Рассмотрим варианты полезных покупок с минимальным содержанием калорий.
Содержание
Категории низкокалорийных продуктов
Овощи и зелень
- Огурцы (14 ккал/100г)
- Помидоры (20 ккал/100г)
- Листовой салат (15 ккал/100г)
- Кабачки (24 ккал/100г)
Молочные продукты
| Продукт | Калорийность |
| Творог обезжиренный | 70 ккал/100г |
| Кефир 1% | 40 ккал/100г |
| Йогурт натуральный | 60 ккал/100г |
Готовые низкокалорийные продукты
- Консервированный тунец в собственном соку (96 ккал/100г)
- Куриная грудка отварная (137 ккал/100г)
- Яичные белки (52 ккал/100г)
- Гречневая лапша (124 ккал/100г)
Напитки
- Минеральная вода (0 ккал)
- Зеленый чай без сахара (0 ккал)
- Овощные соки (25-50 ккал/100мл)
Советы по выбору
- Внимательно изучайте состав на упаковке
- Проверяйте содержание сахара в продуктах
- Выбирайте продукты с минимальной обработкой
- Обращайте внимание на сезонные овощи и фрукты
Пятерочка регулярно обновляет ассортимент, поэтому стоит проверять новые поступления в разделе здорового питания.
